5-daagse Vipassana retraites

5-daagse Vipassana retraites (Mahasi-methode) voor groepen van maximaal 10 deelnemers. Begeleiding: Guus Went.

In de Mahasi-methode worden zittende meditatie, lopende meditatie en dagelijkse activiteiten als alle drie even belangrijk beschouwd. Het is de bedoeling om hierin van het opstaan tot het naar bed gaan heel strikt te zijn. Maar inspanning betaalt zich uit, en je zult in je dagelijks leven oogsten naar wat je in je retraite zaait.

Lees de diverse ervaringen van eerdere deelnemers.

Met het oog op een maximale implementatie van de verworvenheden uit de Vipassana retraite in je dagelijkse leven, is het zeer aan te raden minstens één dag na thuiskomst ook vrij te houden. Als voorbereiding op de retraite is het goed om in de voorafgaande dagen je tempo van leven alvast wat terug te draaien.

Programma:

Na je aankomst rond 15.30 uur kun je je installeren in je één- of tweepersoonskamer. Je kunt best ook eerder komen, je bagage achterlaten en een wandeling maken door de fraaie omgeving. Om 16.00 uur beginnen we met een algemene inleiding. Om 18.00 uur is er een eenvoudige ontvangst-maaltijd van soep en brood. Om 19.00 uur zijn er begininstructies voor de meditatie. Om 21.00 gaat de stilte in.

Op de tweede t/m de vijfde dag, die om 5.00 uur begint, zijn er dagelijks twee maaltijden: ontbijt om 7.00 uur en een warme maaltijd om 12.00 uur. Om 17.30 uur is er bouillon of thee. De hele dag wordt doorgebracht met afwisselend zittende en lopende meditatie. Om 18.00 uur worden er aanvullende Dhamma-instructies gegeven. Daarnaast breng je iedere ochtend in 15 minuten individueel verslag uit van je oefening bij de begeleider. Om 21.00 uur gaan we naar onze kamer.

Op de laatste dag verbreken we om 12.00 uur de stilte. Om 14.00 uur is er een laatste Dhamma-instructie, waarna we om 15.00 uur huiswaarts gaan.

Kosten

Verblijf:

2019 Rivendel:
Er zijn zes plaatsen in een 2-persoons kamer – € 280 (incl. BTW)
Er zijn twee 1-persoons kamers – € 332 (incl. BTW)

2020 Hof van Kairos:
Er zijn tien plaatsen in een 1-persoons kamer – € 295

Begeleiding: jouw donatie.

Na je aanmelding maak ik een afspraak met je voor een telefonisch kennismakingsgesprek.

Data 2019:

zondag 18 augustus 15.30 uur – vrijdag 23 augustus 15.00 uur; Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg, Duitsland.

vrijdag 4 oktober 15.30 uur – woensdag 9 oktober 15.00 uur; Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg, Duitsland.

vrijdag 8 november 15.30 uur – woensdag 13 november 15.00 uur; Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg, Duitsland.

Data 2020:

vrijdag 13 maart 16.30 uur – woensdag 18 maart 15.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

vrijdag 26 juni 16.30 uur – woensdag 1 juli 15.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

vrijdag 24 juli 16.30 uur – woensdag 29 juli 15.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

vrijdag 21 augustus 16.30 uur – woensdag 26 augustus 15.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

vrijdag 16 oktober 16.30 uur – woensdag 21 oktober 15.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

Rivendel

Hövel 13, 47559 Kranenburg, Duitsland

Bereikbaarheid

Per fiets: vanaf station Nijmegen ongeveer een uur fietsen
Per OV: vanaf station Nijmegen bus 58 naar Kleve/Emmerich (.28 over ieder heel uur): uitstappen in Kranenburg, Galgensteeg, dan nog 25 minuten lopen
Per auto: zie Googlemaps. Je kunt je bagage bij Rivendel achterlaten. Parkeren op de parkeerplaats 200 meter terug op de hoek Galgensteeg/Genneperweg – Hövel
Carpooling wordt gestimuleerd.

Hof van Kairos

Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

Bereikbaarheid