Achtzaamheid

10-daagse Vipassana retraites

 

10-daagse Vipassana-retraites (Mahasi methode) in Winterswijk Kotten. Begeleiding: Guus Went, geassisteerd door Jerome Stoel. De groep bestaat uit maximaal 20 deelnemers.

In de Mahasi methode worden zittende meditatie, lopende meditatie en dagelijkse activiteiten als alle drie even belangrijk beschouwd. Het is de bedoeling om hierin van het opstaan tot het naar bed gaan heel strikt te zijn. Maar inspanning betaalt zich uit, en je zult in je dagelijks leven oogsten naar wat je in de retraite zaait.

Lees de diverse getuigenissen van eerdere deelnemers.

Met het oog op een maximale implementatie van de verworvenheden uit de Vipassana / Mindfulness-retraite in je dagelijkse leven, is het zeer aan te raden minstens één dag na thuiskomst ook vrij te houden. Als voorbereiding op de retraite is het goed om in de voorafgaande dagen je tempo van leven alvast wat terug te draaien.

2018 Winterretraite: maandag 19 februari 15.30 uur tot vrijdag 2 maart 09.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

2018 Voorjaarsretraite: dinsdag 8 mei 15.30 tot zaterdag 19 mei 09.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

2018 Zomerretraite: maandag 30 juli 15.30 uur tot vrijdag 10 augustus 2018 09.00 uur; Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

2018 Najaarsretraite: maandag 12 november 15.30 tot vrijdag 23 november 09.00 uur; locatie nog niet bekend.

Programma:

Na je aankomst rond 15.30 uur kun je je installeren in je één-, twee- of vierpersoonskamer. Je kunt best ook eerder komen, je bagage achterlaten en een wandeling maken door de fraaie omgeving. Om 16.00 uur beginnen we met een algemene inleiding. Om 18.00 uur is er een eenvoudige ontvangst-maaltijd van soep en brood. Om 18.30 uur zijn er begininstructies. Om 19.30 gaat de stilte in en vervolgen we met de eerste meditatiesessie.

Op de tweede t/m de tiende dag zijn er dagelijks twee maaltijden: ontbijt om 7.00 uur en een warme maaltijd om 12.00 uur. Om 17.45 uur is er bouillon of thee. De hele dag wordt doorgebracht met afwisselend zittende en lopende meditatie. Om 18.30 uur worden er aanvullende Dhamma-instructies gegeven. Daarnaast breng je iedere ochtend in 15 minuten individueel verslag uit van je oefening bij de begeleiders.

Op de tiende dag verbreken we de stilte op donderdagmiddag om 15.00 uur. Vrijdag na het ontbijt gaan we huiswaarts.


Kosten

Verblijf:
4-persoons kamer € 350 (incl. BTW), 2-persoons kamer € 525 (incl. BTW), 1-persoons kamer € 625 (incl. BTW).
Begeleiding: jouw donatie.


Aanmelding

hier. Na je aanmelding maak ik een afspraak met je voor een telefonisch kennismakingsgesprek.


Bereikbaarheid

Hof van Kairos, Winterswijk Kotten:
- Per fiets: vanaf station Winterswijk 20 minuten fietsen.
- Per OV: vanaf station Winterswijk regiotaxi nemen. Wij streven ernaar je af te halen.
- Per auto: zie Googlemaps. Vanaf Arnhem is het nog een uur rijden.