Wat betekent Satipanya?

Satipanya is samengesteld uit twee (Pali-)woorden: sati en panya. Sati betekent mindfulness ('tegenwoordigheid van geest' of 'achtzaamheid'), panya betekent intuïtieve wijsheid.

Mindfulness laat ons zien wat er is. Dat is een eerste vereiste, dat moeten we eerst weten.

Maar het is niet voldoende om altijd alleen maar in het hier-en-nu te zijn. Dat is een naïef streven. Niet alles wat er is, is namelijk wenselijk. Stress bijvoorbeeld vinden we niet wenselijk.

Als we gaan begrijpen wat stress is, kunnen we het verminderen. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is niets minder dan het ontwikkelen van intuïtieve wijsheid.