Home Cursusoverzicht Vipassana/Mindfulness Retraite
Meditatieretraite
PDF Print E-mail

rivendel2.jpg

Wie ooit een 8-weekse Mindfulnesstraining heeft gedaan, heeft o.a. geleerd ermee te leven dat je een heleboel dingen niet in de hand hebt. Je begint af te leren via automatische patronen te reageren op wat zich voordoet. Juist dat geeft meer keuzemogelijkheden.

In een Vipassana/Mindfulness-retraite gaan we een stap (misschien wel een paar stappen) verder door de vijf beheersende vermogens te gaan versterken: vertrouwen, moedige inspanning, mindfulness (achtzaamheid), concentratie en (intuïtieve) wijsheid.

Daar word je blij van, en deze retraite zal dan ook een krachtige stimulans geven aan de formele en de informele oefening in je dagelijks leven. Je zult daarbij oogsten naar wat je zaait.

De 5-daagse Vipassana/Mindfulness-retraite, die plaatsvindt in stilte, wordt begeleid door Guus Went, volgens de methode van de Birmese leraar Mahasi Sayadaw (1904-1982), in de traditie van zijn huidige leraren U Vivekananda (Duitsland) en U Pandita (Birma). De 10-daagse retraite wordt begeleid door Guus Went.

Met het oog op een maximale implementatie van de verworvenheden uit de Vipassana/Mindfulness-retraite in je dagelijkse leven, is het zeer aan te raden minstens één dag na thuiskomst ook vrij te houden. Als voorbereiding op de retraite is het goed om in de voorafgaande dagen je tempo van leven alvast wat terug te draaien.


5-daagse retraite voorjaar en zomer 2016:

vrijdag 22 april 15.30 uur tot woensdag 27 april 15.00 uur;

vrijdag 15 juli 15.30 uur tot woensdag 20 juli 15.00 uur;

 

Plaats: Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg, Duitsland

 

10-daagse retraite zomer 2016:

maandag 1 augustus 15.30 uur tot vrijdag 12 augustus 09.00 uur;

Plaats: Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten


Programma:

Na je aankomst rond 15.30 uur kun je je installeren in je één- of tweepersoonskamer. Je kunt best ook eerder komen, je bagage achterlaten en een wandeling maken door de fraaie omgeving. Om 16.00 uur beginnen we met een algemene inleiding. Om 18.00 uur is er een eenvoudige ontvangst-maaltijd van soep en brood. Om 18.30 uur zijn er begininstructies. Om 19.30 gaat de stilte in en vervolgen we met de eerste meditatiesessie.

Op de tweede t/m de vijfde/tiende dag zijn er dagelijks twee maaltijden: ontbijt om 7.00 uur en een warme maaltijd om 12.00 uur. Om 17.45 uur is er bouillon of thee. De hele dag wordt doorgebracht met afwisselend zittende en lopende meditatie. Om 18.30 uur worden er aanvullende Dhamma-instructies gegeven. Daarnaast breng je iedere ochtend in 15 minuten individueel verslag uit van je oefening bij de begeleider.

Op de laatste dag verbreken we om 12.00 uur de stilte. Om 14.00 uur is er een laatste Dhamma-instructie, waarna we om 15.00 uur huiswaarts gaan.

(In de 10-daagse retraite verbreken we de stilte op donderdagmiddag. Vrijdag na het ontbijt gaan we huiswaarts.)


Kosten

Verblijf:

5-daagse: 2-persoons kamer € 260.

10-daagse: 2-persoons kamer € 525, 1-persoons kamer € 625,-

Begeleiding: jouw donatie.


Aanmelding:

5-daagse per e-mail; 10-daagse hier.


Bereikbaarheid Rivendel, Kranenburg:

- Per fiets: vanaf station Nijmegen ongeveer een uur fietsen.

- Per OV: vanaf station Nijmegen bus 58 naar Kleve/Emmerich (.18 over ieder heel uur): uitstappen in Kranenburg, Galgensteeg, dan nog 20 minuten lopen, of je laten afhalen na telefonische melding

- Per auto: zie Googlemaps. Je kunt je bagage bij Rivendel achterlaten. Parkeren op de parkeerplaats 200 meter terug op de hoek Galgensteeg/Genneperweg - Hövel.

 

Bereikbaarheid Hof van Kairos, Winterswijk Kotten:

- Per fiets: vanaf station Winterswijk 20 minuten fietsen.

- Per OV: vanaf station Winterswijk regiotaxi nemen. Wij streven ernaar je af te halen.

- Per auto: zie Googlemaps. Vanaf Arnhem is het nog een uur rijden.


5-daagse Vipassana-retraite

Kranenburg (Dld): 22 - 27 april 2016

Tijd: vrijdag 22 april 15.30 uur tot woensdag 27 april 15.00 uur

Locatie: Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg (Dld)

Begeleider: Guus Went

Kosten: Verblijf (2-persoonskamer): € 260. Begeleiding: jouw donatie.

Aanmelding is mogelijk per e-mail.

 

5-daagse Vipassana-retraite

Kranenburg (Dld): 15 - 20 juli 2016

Tijd: vrijdag 15 juli 15.30 uur tot woensdag 20 juli 15.00 uur

Locatie: Rivendel, Hövel 13, 47559 Kranenburg (Dld)

Begeleider: Guus Went

Kosten: Verblijf (2-persoonskamer): € 260. Begeleiding: jouw donatie.

Aanmelding is mogelijk per e-mail.

 

10-daagse Vipassana-retraite

Winterswijk Kotten: 1 - 12 augustus 2016

Tijd: maandag 1 augustus 15.30 uur tot vrijdag 12 augustus 09.00 uur

Locatie: Hof van Kairos, Vosseveldseweg 17, 7107 AD Winterswijk Kotten

Begeleider: Guus Went en Jerome Stoel

Kosten

Verblijf:  2-persoons kamer € 525, 1-persoons kamer € 625,-

Begeleiding: jouw donatie.

Aanmelding is hier mogelijk.