Coaching

‘Je moet gewoon loslaten’, stond er op de moderne delftsblauwe tegel.

Gaat dit over MOETEN of over loslaten? Is loslaten GEWOON? Wat is LOSLATEN eigenlijk?

‘Ik zou zo graag willen kunnen mediteren. Maar ik kom er niet toe.’

ZOUDEN, WILLEN, KUNNEN? Wat is MEDITEREN eigenlijk?

Soms is de kloof tussen theorie/ideaal en praktijk niet zo gemakkelijk te overbruggen. Tijdelijke individuele begeleiding kan dan op weg helpen naar een nieuwe zelfstandigheid.

Vanuit boeddhistische optiek

De Boeddha werd 2500 jaar geleden genoemd sattha deva manussanam, 'coach/leraar van goden en mensen'. Het is in deze lange traditie dat deze coaching is ingebed.

Aandachtspunten

- Gedrag: handelen, spreken én denken

- Handig en niet-handig gedrag

- De wortels waarin gedrag gefundeerd is

- Stress (dukkha), omgaan met stress en het ophouden van stress

- Mindfulness-meditatie

- Leefregels, voornemens

- Ondersteunende vermogens

- Helder begrip van doel, middelen, werkterrein en werkelijkheid

- Boeddhistische kosmologie en wedergeboorte

- Oorzakelijkheid en karma

- Veranderlijkheid, ‘ondraaglijkheid’ en onbeheersbaarheid

Kennismakingsgesprek

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek stellen wij vast wat om coaching vraagt, of wij wederzijds met elkaar in zee willen gaan, en zo ja, welke afspraken we daarbij maken.

Interesse?

Mail of bel voor nadere inlichtingen of voor een afspraak voor een kennismakingsgesprek.