Mindfulness - je moet er wél aan denken, zegt Christina Feldman.

Dan doelt ze dus wel op een heel bepaalde vorm van denken: wijsheid, ook wel genoemd intuïtieve intelligentie of helder begrip (panya in de taal van de oudste boeddhistische teksten).

Er worden in deze teksten vier vormen van helder begrip onderscheiden:

- Helder begrip van doel - wat wil ik bereiken?

- Helder begrip van middel - leidt mijn huidige handeling (van denken, spreken of met het lichaam) inderdaad tot dit doel?

- Helder begrip van het domein van meditatie - ben ik echt mindful van wat er op dit moment is?

- Helder begrip van de werkelijkheid - bewustheid van de aard van dit lichamelijke of mentale verschijnsel: 1. voorbijgaand, 2. in zichzelf niet bevredigend, en 3. onbeheersbaar.

Na ruim 2500 jaar is er nog altijd niemand met een vijfde vorm voor de dag gekomen. Misschien hadden de onderzoekers het wel te druk met het ontwikkelen van de eerste vier.

Inspanning en mindfulness leveren een grotere intuïtieve wijsheid op. Proberen?