Achtzaamheid

Achtergronden

 

Een ware vriend

De Amerikaanse journalist Alan Clements was monnik bij Mahasi Sayadaw en U Pandita van 1978 tot 1984. In dat jaar nodigde hij U Pandita voor het eerst uit naar de Verenigde Staten, waar hij een retraite van 3 maanden leidde. Twaalf jaar later, in 1996, als U Pandita voor de zoveelste keer in de VS is, stelt Clements vast dat Westerse Dhamma-leraren te veel 'op een eigen manier' oefenen en lesgeven. Hij vraagt U Pandita om een advies hierover. U Pandita antwoordt in detail waaraan een goede leraar herkend kan worden.

 

Mijn eerste 60-daagse retraite bij Sayadaw U Pandita

De eerste drie weken van mijn eerste 60-daagse (2012-2013) was ik in een soort shock, want alles leek anders. Maar toen begon ik resultaten te ervaren.

 

Mijn laatste 60-daagse retraite bij Sayadaw U Pandita

Mijn vierde 60-daagse (2015-2016) was de laatste 60-daagse retraite die U Pandita begeleidde. Hij zou in april 2016 overlijden. Ik ervaarde hem als krachtiger en liefdevoller dan ooit tevoren.

 

Boeken en artikelen

De instructies van Mahasi Sayadaw en Sayadaw U Pandita en enkele Westerse leraren.

 

De zwijgcultuur doorbroken

De Mahasi-methode maakte in de jaren 1970 – 2015 in Nederland een valse start met twee leraren/monniken die ernstig grensoverschrijdend gedrag vertoonden en een zwijgcultuur die hen jarenlang heeft omgeven.

 

De rol van moraliteit

Zonder moraliteit (en concentratie) als natuurlijke basis van de meditatie-oefening komt men niet verder dan een oppervlakkig intellectualisme, dat in niets lijkt op wijsheid.

 

Verzoening in Myanmar

 

 

Boeken en artikelen over Mindfulnesstrainingen

De Amerikaan Jon Kabat-Zinn ontwikkelde eind jaren '70 vanuit zijn persoonlijke Vipassana- en yoga-oefening een intensieve 8-weekse introductie onder de noemer Mindfulnesstraining.